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CN03女性网  2012-12-02 17:20:37  cn03.com 浏览()

1、对我来说,吃西柚,能排毒。    2、吃核桃也挺好的。在一大碗冰糖里放半碗核桃,然后在锅里蒸,等蒸软了放在冰箱里,每天吃一勺,也能排毒。    3、多喝汤。在贵州的时候我经常喝银耳汤。在北方,建议女孩子多吃点儿绿豆沙、红豆沙。不过,我自己制作的工序比较复杂,在绿豆沙里放点陈皮,然后煮到一定火候,放点豆浆或者牛奶,或者西米,这是一道特别可口养颜的清热甜品。    运动秘笈:    多跟大自然亲近,慢跑啊,打打球啊,每天运动1个小时,出一身汗,畅快淋漓。    女孩子都愿意在运动场上成为一道养眼的风景,所以,如果夏天在户外运动,可以穿一些比较明亮的颜色,而且样式不要太复杂。

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【 责任编辑:asdasdasd 】

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