杨采妮：桂圆红枣莲子糖水
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2012-12-02 17:26:15
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减肥是不少女同胞的“毕生课题”，为此日常的饮食营养也大打折扣，如何调整饮食单一呢，30多岁依然容颜青春的杨采妮自有一套，就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。 做法： 材料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约1小时即成。 点评： 桂圆能温血补气，莲子能健脾止寒，除了好喝、方便之外，又能使气色更好，是日常的美容良方。
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