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杨采妮:桂圆红枣莲子糖水

CN03女性网  2012-12-02 17:26:15  cn03.com 浏览()

减肥是不少女同胞的“毕生课题”,为此日常的饮食营养也大打折扣,如何调整饮食单一呢,30多岁依然容颜青春的杨采妮自有一套,就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。  做法:   材料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约1小时即成。  点评:   桂圆能温血补气,莲子能健脾止寒,除了好喝、方便之外,又能使气色更好,是日常的美容良方。

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【 责任编辑:asdasdasd 】

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