骨感美女的饮食之道

骨感美女的饮食之道 　　叶童是公认的最有气质女星之一，她拥有标准的身段，且容光焕发。“我的身形都算合格吧！我知道睡前吃宵夜最容易长胖，我曾为增磅而这样做，结果肥了十几磅，后来减肥的日子很辛苦呢！从此之后，我不再吃宵夜了。至于一日三餐，我也不会吃太饱，因为胃口大了就会吃得愈来愈多。所以千万不要有饱的感觉。此外，我还吃维他命丸。而早餐则是豆浆和饼，午餐会清淡一些，多吃蔬菜和沙拉，晚餐则会吃牛肉、色拉和少量甜品。我每日都会计算吸收不超过2000个卡路里的总热量，即使外出吃饭，也会计算卡路里的数量。”　　　　 　　郑秀文：最大爱好吃东西　　　　 　　在香港娱乐圈，郑秀文“嗜吃”是出了名的。你若问她最喜欢的事情是什么？她一定会不假思索地回答：“吃东西。”对郑秀文来说，除工作外，吃东西是最好的娱乐，她还自嘲是个“大馋猫”。她喜欢吃中国菜和泰国菜，对它们的味道、特点、渊源能道出许多个所以然。尤其是对最钟爱的西瓜和芒果，更是了如指掌，能说出不同形状不同产品的产地。因为“嗜吃”，郑秀文的理想便是做一名成功的艺人和主妇。成功的主妇在她的心目中，便是能常常像普通女性一样，上市场买菜，回家后系上围裙，在厨房里尽心尽力烹饪几碟自己喜欢的小菜，独个儿或请亲人和朋友品尝。　　叶童是公认的最有气质女星之一，她拥有标准的身段，且容光焕发。“我的身形都算合格吧！我知道睡前吃宵夜最容易长胖，我曾为增磅而这样做，结果肥了十几磅，后来减肥的日子很辛苦呢！从此之后，我不再吃宵夜了。至于一日三餐，我也不会吃太饱，因为胃口大了就会吃得愈来愈多。所以千万不要有饱的感觉。此外，我还吃维他命丸。而早餐则是豆浆和饼，午餐会清淡一些，多吃蔬菜和沙拉，晚餐则会吃牛肉、色拉和少量甜品。我每日都会计算吸收不超过2000个卡路里的总热量，即使外出吃饭，也会计算卡路里的数量。”　　　　 　　郑秀文：最大爱好吃东西　　　　 　　在香港娱乐圈，郑秀文“嗜吃”是出了名的。你若问她最喜欢的事情是什么？她一定会不假思索地回答：“吃东西。”对郑秀文来说，除工作外，吃东西是最好的娱乐，她还自嘲是个“大馋猫”。她喜欢吃中国菜和泰国菜，对它们的味道、特点、渊源能道出许多个所以然。尤其是对最钟爱的西瓜和芒果，更是了如指掌，能说出不同形状不同产品的产地。因为“嗜吃”，郑秀文的理想便是做一名成功的艺人和主妇。成功的主妇在她的心目中，便是能常常像普通女性一样，上市场买菜，回家后系上围裙，在厨房里尽心尽力烹饪几碟自己喜欢的小菜，独个儿或请亲人和朋友品尝。

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