CN03女性网首页 > 时尚女性 > 减肥丰胸 > 细腰收腹 > 正文

江一燕为你献出健康美体秘招

CN03女性网　 2012-12-02 17:35:59　 cn03.com 浏览()

全国热播剧《无处安放的青春》中，漂亮清纯的江一燕打动了每一个人的心。现在让我们一起去分享一下她的美体秘诀。

再次出演《双食记》女主角的江一燕提出了自己健康美体食物搭配。　　猪肝＆菠菜：猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。　　海带＆豆腐：豆腐营养丰富，其所含的皂角甙能促进食物内的碘排出，而被人体吸收。海带含有大量的碘，两者同食可提高营养效能。　　百合＆鸡蛋：百合有清痰火、补肾气、增气血的效能，鸡蛋可补阴血，两者同煮并加适量白糖食用，能养阴润燥，清心安神，具有独特的保健效能。　　水果＆肉类：水果一般含有大量的钾、钠盐，参与人体代谢可使体液呈弱碱性。肉类含大量脂肪酸，在体内代谢后易使体液呈弱酸性。两者同食可使体液保持酸碱平衡，有利于身体健康。

民以食为天，食以营养为先。还在苦恼吃什么更健康，更有营养吗？放下手中的泡面，来营养饮食频道体验世界美食之旅吧，我们的营养专家们会给您最贴心的营养建议！合理的膳食可以改变您的一切，您的健康与美丽由您一手打造！

小编推荐：

不同年龄女星的瘦身之道章子怡：保持49公斤的身材绝密

侯湘婷全身去角质方法大公开良好饮食习惯助你完善脸形

【责任编辑：asdasdasd 】

最新文章

娱乐频道