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早餐喝清咖
因为咖啡具有利尿的作用,很多MM喜欢用它来减肥。在早餐时间喝一杯清咖,不仅能帮你消除面部水肿,还能有效的促进肠胃蠕动,使废物快速排出体外。MM们一定要记住在冲泡好咖啡后不要加奶、加糖哦,那样会降低瘦腹的效果。
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