明星丝袜控 尽显魅力腿部曲线

秋季来临天气转凉，大街上满眼都是丝袜诱惑，明星的丝袜造型也惹火出挑。丝袜不仅有着让人无丽抗拒的诱惑，它更是展现美好身材的“利器”。能够拥有一双修长美腿，是每个女人的渴望。让我们看看娱乐圈的“丝袜控”们是如何显示自己腿部曲线魅力的吧！

大S

　　近日在杭州的《剑雨》媒体见面会上，大S戴超大钻戒，穿白底黑色桃心花样的小衫轻松亮相，下身更是短裙配粉色丝袜大秀美腿，女人味十足，性感可爱。虽然大S身材娇小，但双腿却非常有型。这次她用实际行动证明了：身高不是重点，比例才是王道！

　　床上做一些抬腰伸腿的小运动，来舒缓腿部肌肉，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。

蔡依林

　　蔡依林在某卫视录制节目，宣传自己的新专辑。身穿性感豹纹短裙，微卷的芭比式样长发，彰显出几分性感几分可爱。此外，蔡依林还很喜欢在丝袜上做文章，每次出现都有一个惊艳效果。这次一只腿黑色丝袜，另一只真空上阵的单腿丝袜造型，前卫时尚创意十足。

　　美腿必杀技：

　　从“少男杀手”蜕变成为现在的性感舞娘，她通过跳舞久了完美的腿部曲线。步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。平时喜欢穿迷你短裙和短裤，所以非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿，她喜欢把腿搁在垫子上睡觉，还有每天使用瘦身产品进行按摩。

   无论何时，摇曳生姿的双腿都是最能展露性感女人味的。张静初的身材苗条但不失丰满，ab2010秋冬时装发布会上，桃红色丝袜造型十分惹眼，明亮的色彩让双腿显得更加修长。印花小洋装肩膀处的皮草设计与黑色皮手套的搭配也塑造出极致的摩登性感。

   压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，平时多走路和爬楼，尽量少开车、少坐电梯。尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。注意饮食，多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外。

林依晨

　　林依晨一直给人邻家大姐姐的亲切气质，近年来身材越发的性感，不但没有了嘟嘟肥反而多了分小女人的味道。这双白色镂空蕾丝的长袜更加深了这种气质的同时，又透露出一股时尚潮流范儿。牛仔短裤搭配白色短靴里面用白色半透明蕾丝袜来映衬十分有型。

　　一周做两次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝脂肪类食物。每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

赵薇

   生完孩子复出的赵薇身材越加火辣穿衣也越来越有品味，黑色小礼服用珍珠项链点缀高贵无比，尽显小女人妩媚。竖条纹的丝袜充满了复古风情，巧妙地令双腿看起来加倍修长性感，上松下紧的造型最大限度的紧致腿部线条，看似简单却展露极致美腿诱惑。

   保持正确的姿势，尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，尽量避开辣和咸的食物。少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

　　某国际知名时装品牌秋冬新品发布会上，身材姣好的唐嫣打扮得十分惊艳，43寸长腿无可匹敌自不必说，一身复古装扮亮相于红毯更是聚焦全场镜头猛拍不停。最为经典的是，复古感觉十足的红色丝袜以及造型感十足的小肩饰，将唐嫣衬托得美伦美奂。

　　每天都保证合理的生活习惯，定时三餐，晚上9点后绝不进食。对腿部最为自信的她，比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材，她喜欢以运动代替食疗。此外，尽量抽出时间，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时候，可以滴入芳香精油，以舒缓腿部肌肉。

周迅

   周迅于9月15日出席所代言的某活动，终于一改影片中往日的小家碧玉形象，变得神气活现。活动中，周迅穿一条精致的“破损”短裙现身，露出迷人的肚皮和修长美腿。精灵般的周迅比起其他女星显得瘦弱的多，虽然长着一张娃娃脸，穿上裸色丝袜也能给人无限诱惑。

   美腿必杀技：

   即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。经常利用空隙时间做踮脚运动，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又减压。

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瘦身秘诀      瘦身好方法      

莫文蔚

　　莫文蔚的五官算不算美，就见仁见智了，但她的一双腿，却是香港女星中出了名的榜样。莫小姐的腿优势在于够瘦，而且够长，不会有多余的肌肉或是脂肪。为新专辑《宝贝》宣传造势，公开秀美腿，当日莫文蔚穿着白色T恤，桃红色小短裤，桃红色丝袜，并戴着桃红发带，清纯又性感。

　　散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路，养成这样走路的习惯。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

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秋季来临天气转凉，大街上满眼都是丝袜诱惑，明星的丝袜造型也惹火出挑。丝袜不仅有着让人无丽抗拒的诱惑，它更是展现美好身材的“利器”。能够拥有一双修长美腿，是每个女人的渴望。让我们看看娱乐圈的“丝袜控”们是如何显示自己腿部曲线魅力的吧！

大S

　　近日在杭州的《剑雨》媒体见面会上，大S戴超大钻戒，穿白底黑色桃心花样的小衫轻松亮相，下身更是短裙配粉色丝袜大秀美腿，女人味十足，性感可爱。虽然大S身材娇小，但双腿却非常有型。这次她用实际行动证明了：身高不是重点，比例才是王道！

　　床上做一些抬腰伸腿的小运动，来舒缓腿部肌肉，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。

蔡依林

　　蔡依林在某卫视录制节目，宣传自己的新专辑。身穿性感豹纹短裙，微卷的芭比式样长发，彰显出几分性感几分可爱。此外，蔡依林还很喜欢在丝袜上做文章，每次出现都有一个惊艳效果。这次一只腿黑色丝袜，另一只真空上阵的单腿丝袜造型，前卫时尚创意十足。

　　美腿必杀技：

　　从“少男杀手”蜕变成为现在的性感舞娘，她通过跳舞久了完美的腿部曲线。步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。平时喜欢穿迷你短裙和短裤，所以非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿，她喜欢把腿搁在垫子上睡觉，还有每天使用瘦身产品进行按摩。

   无论何时，摇曳生姿的双腿都是最能展露性感女人味的。张静初的身材苗条但不失丰满，ab2010秋冬时装发布会上，桃红色丝袜造型十分惹眼，明亮的色彩让双腿显得更加修长。印花小洋装肩膀处的皮草设计与黑色皮手套的搭配也塑造出极致的摩登性感。

   压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，平时多走路和爬楼，尽量少开车、少坐电梯。尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。饭后至少站立30分钟，同时小腿有意识地收紧。注意饮食，多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外。

林依晨

　　林依晨一直给人邻家大姐姐的亲切气质，近年来身材越发的性感，不但没有了嘟嘟肥反而多了分小女人的味道。这双白色镂空蕾丝的长袜更加深了这种气质的同时，又透露出一股时尚潮流范儿。牛仔短裤搭配白色短靴里面用白色半透明蕾丝袜来映衬十分有型。

　　一周做两次spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物，杜绝脂肪类食物。每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

赵薇

   生完孩子复出的赵薇身材越加火辣穿衣也越来越有品味，黑色小礼服用珍珠项链点缀高贵无比，尽显小女人妩媚。竖条纹的丝袜充满了复古风情，巧妙地令双腿看起来加倍修长性感，上松下紧的造型最大限度的紧致腿部线条，看似简单却展露极致美腿诱惑。

   保持正确的姿势，尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，尽量避开辣和咸的食物。少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

　　某国际知名时装品牌秋冬新品发布会上，身材姣好的唐嫣打扮得十分惊艳，43寸长腿无可匹敌自不必说，一身复古装扮亮相于红毯更是聚焦全场镜头猛拍不停。最为经典的是，复古感觉十足的红色丝袜以及造型感十足的小肩饰，将唐嫣衬托得美伦美奂。

　　每天都保证合理的生活习惯，定时三餐，晚上9点后绝不进食。对腿部最为自信的她，比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材，她喜欢以运动代替食疗。此外，尽量抽出时间，做腿部按摩和洗半身浴，洗的时候，可以滴入芳香精油，以舒缓腿部肌肉。

周迅

   周迅于9月15日出席所代言的某活动，终于一改影片中往日的小家碧玉形象，变得神气活现。活动中，周迅穿一条精致的“破损”短裙现身，露出迷人的肚皮和修长美腿。精灵般的周迅比起其他女星显得瘦弱的多，虽然长着一张娃娃脸，穿上裸色丝袜也能给人无限诱惑。

   美腿必杀技：

   即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。经常利用空隙时间做踮脚运动，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操，然后再去洗澡、蒸桑拿，出汗、排毒又减压。

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【 责任编辑：asdasdasd 】