高温瑜珈之――龟式弯曲(图)
CN03女性网
2012-12-03 00:17:43
cn03.com 浏览()
随着温度的增加，身体柔韧度增加到了最佳状态，此时做这个动作，更需要头部尽量伸向两腿之间，大家加油哦，脂肪正在源源不断的转化为水份。
直立跪坐后，双手握住双脚，上身向前倾，并配合吸气。
完全向前弯曲上半身，将头部尽量埋于两腿之间，并配合呼气。
小编推荐：
瘦身品牌 什么瘦身产品好用
瘦身秘诀 瘦身好方法
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词