腰腹瑜伽减肥运动，快速赶走水桶腰
CN03女性网
2013-01-11 19:23:33
女人世界 浏览()
导语：腰腹瑜伽减肥运动能够有效的帮助你甩肉瘦腰哦，如果你想快速恢复性感好身材，那就赶紧过来瞧瞧吧。
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拥有“小肚腩”的MM们都相当尴尬，不仅平时穿衣服会不自在，人也会慢慢变得没那么自信了。想要消灭腰腹部的赘肉，那么就多做腹部减肥瑜伽吧，能有效刺激腹部肌肉和骨盆，加强腰部弹性，迅速瘦腰。
腰腹瑜伽减肥运动一：
平躺着，微微弯曲双腿膝盖，使脚板贴地，双手置于腹部，以肚脐为中心，双手在腹部打圈。这个动作能促进肠胃运动，帮助消化排毒。
服 饰 减 肥
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