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日常瘦腰妙招:常画圈按摩
闲暇时不妨给你的腰部做个小按摩吧,只要挺直腰身,将双手四指并拢紧贴在腰腹上,将其由顺时针的方向缓慢的画圈,尔后改用逆时针的方向按摩,反复练习该运动片刻,能促进脂肪燃烧,还能使肠胃加速蠕动让你轻松排毒瘦出性感曲线,从而达到减肥瘦身的效果。
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