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吸气收腹
为什么有的人腰腹那么平坦,而自己却大腹便便?其实很简单,除了要注意饮食之外,还要适当的吸气收腹,以这种姿势行走或坐着都能使你的腰腹变得更加紧实,让其更显平坦哦。如果你想要轻松减肥那就赶紧吸气收腹吧。
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