节食OR运动 瘦腹方法哪种最有效
CN03女性网
2013-03-07 17:47:05
女人世界 浏览()
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如果节食让我们为这么多影响减肥的激素而烦恼，那何不先将节食抛之脑后，到健身房里去寻找燃烧腹部脂肪的方法吧。
最理想的瘦小腹的方法是什么
Q：那给我们总结一下最理想的瘦小腹的方法吧。
A：理想的减肥方法需要你减少卡路里摄入，但千万不能减得太过火打破了体内激素的平衡，只要逐渐减少到以起到减肥效果就可以了，同时加强锻炼来进一步消耗能量。这样就可以更大限度的燃烧脂肪，还能调节体内激素帮助脂肪燃烧。这才是你甩掉腹部赘肉的最佳之选哦。
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