瘦腰收腹窍门 轻松塑造细腰
CN03女性网
2013-03-18 19:31:49
女人世界 浏览()
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瘦腰收腹窍门：粗盐瘦腹法
不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用。
1.每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。
2.按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。
3.每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。
需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。
瘦腰收腹窍门：苹果牛奶减肚法
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口!
第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。
服 饰 减 肥
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