饭后适量运动能轻松甩掉小肚腩
CN03女性网
2012-07-21 13:34:59
女人世界 浏览()
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瘦腰运动四：
Step 1：立正站好，挺直腰身，左手掌心放在腰腹上。
Step 2：利用掌心的力量逆向向上按压腰腹，直至腹部略微发热。
常练习上述动作能使你的腰部脂肪加速燃烧，还能促进新陈代谢，让你拥有一个令人羡慕的细腰。
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