多吃水果
如果MM们不想靠运动来塑身,那不妨多吃些水果吧,像猕猴桃能产生饱腹感,还能促进排毒,而菠萝能有效的酸解体内多余脂肪,让你远离腰腹赘肉的烦恼。常食用水果能让你轻松瘦出纤细小蛮腰哦,心动的MM赶快多食用些水果吧。专家推荐:排毒又瘦身的减肥法>>>
不喝饮料
爱喝饮料的MM注意啦,你手中的饮料是有碍于塑造好身材的,想要轻松瘦出窈窕就少饮用饮料吧。MM们也可以将鲜果打成汁,只要选对来水果,同样能瘦出纤细小蛮腰哦。建议MM们选择多饮用新鲜的苹果,菠萝,西瓜,猕猴桃等果汁。此外,常喝黑咖啡也能达到很好的瘦身效果哦!如市面上非常受欢迎的左旋咖啡,能够为人体补充左旋肉碱,帮助人体养出易瘦体质,实现轻松减肥不反弹的良好功效。查看左旋咖啡养出易瘦体质的原理>>>
女人世界( www.4738.com )原创文章,转载请注明出处。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>