导语:如何才能摆脱难看的水桶腰,瘦出纤细小蛮腰让很多MM犯了愁。别着急,MM们赶快过来试试下面3招吧,它能让你轻松摆脱腰腹赘肉瘦出细腰哦。
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俯卧扭腰能甩肉
在闲暇时,MM们可以尝试着给自己的身子做个瘦身运动,如俯卧在床上,双臂支撑着身子,尔后利用腰部的力量将上半身向扭转,不要小看这个简单的小运动,它能有效的促进腰部脂肪燃烧,还能让你的腰肢变得更加纤细。
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