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瘦大腿的方法四:
有些女生其实并不胖,但是大腿总是肿胀,这可能是大腿水肿。水肿双腿怎样瘦腿最快最有效呢。消除水肿双腿最好的方法是倒立消水肿。
在晚上睡觉的时候,抬起双腿,将双腿靠在墙上,保持15到30分钟。这个方法对于缓解水肿很有效果。
如何避免粗腿产生?
大腿容易水肿的女生怎样瘦大腿。这些女生平时要避免久坐和久站。这些姿势都会导致大腿血液不循环,当血液流动不通畅的时候就会形成水肿。
同时平时饮食也要多注意,多吃红豆、薏米、香蕉等有利于排除身体水分的食物。
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