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按摩穴位可以帮助我们瘦掉平时很难运动到的小腿肚,刺激腿部深层肌肉运动,并有效消除水肿现象,促进我们全身器官还有胃部的运作正常等作用。
另外,脂肪型的小腿在按摩前期效果会比较快,肌肉型的小腿相对于稍微慢些,所以肌肉型的MM就更需要根据自己的腿部和肌肉放松并且做一些拉伸运动,瘦腿效果会比较好。
如果MM们常用按摩穴位的方式来减肥,只要每天持之以恒,一般在二十天左右就可以看到效果,当然不同体质的MM们,减肥效果也是不一样,不过最慢也会在一个月左右见效。
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