导语:夏天就要来临,想让双腿变得更美,就别再,多运动多按摩等,这样才能练就出性感美腿。你还在等什么,快来做瘦腿运动吧!
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双膝画圈
双腿并拢站好,双手自然垂放,挺直腰身。双膝微曲,双手按压着膝盖,利用膝盖的力量,用双腿逆时针画圈30次,尔后改顺时针画圈30次。这个运动能使腿部得到充分锻炼,能促进脂肪燃烧,让你快速瘦腿。
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