肥胖一族如何练就性感美腿
CN03女性网
2012-06-10 16:49:16
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伪踢球射门姿势
闲暇时，不妨练习足球的射门姿势吧，当你用力将腿踢出去的时候，你的腿部已经得到了锻炼，常这样双腿交替练习能使你的腿部韧带得到拉伸，使你腿部肌肉变得更紧实，以达到瘦腿的效果。
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服 饰 减 肥
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