6个小动作，美腿你也能拥有
CN03女性网
2012-06-10 16:50:04
女人世界 浏览()
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简易踢腿运动
在家里或人少地大的地方，可以做踢腿运动。双脚与肩同宽站好，右手向前伸直，左腿向正上方踢，直至脚尖触碰到之间，而后换左手向前伸直，右腿向正上方踢，这个动作可以来回走动练习，它能使的手臂，腿部得到充分锻炼，以练就出纤纤细臂，迷人美腿。
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