6个小动作，美腿你也能拥有
CN03女性网
2012-06-10 16:50:04
女人世界 浏览()
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推腿部减肥法
双手十指交错抱紧一条腿的脚踝，手臂稍微用力将手掌从脚踝处开始缓慢向上推拿至大腿根部，尔后再从大腿根部推拿至脚踝处，每天推拿十几遍。这样可以防止腿部静脉曲张跟水肿，使腿部看着更加纤细，以练就纤细美腿。
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服 饰 减 肥
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