导语:春季脚步越来越快,许多爱美的MM们还为来得及减肥,就已进入夏季。而无论是春季,还是夏季,减肥始终是爱美MM们的一个不变的话题!看着别人在春季就能穿上丝袜,露出修长的瘦腿,胖MM们还不赶紧行动吧!小编在此为大家盘点健康最有效的8大瘦腿妙招,帮你塑造迷人的双腿。
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瘦腿妙招一:坐式要正不要翘
想要瘦腿,与正常的坐姿密不可分,特别是长时间在办公室的女性,腿部伸展机会比较少。针对办公室女性,瘦腿就要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅的合并,向前或向两侧摆放即可。
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