6个简易的瘦腿方法，轻松瘦出纤细美腿
CN03女性网
2012-06-10 16:50:45
女人世界 浏览()
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侧身抬腿
听上去这个方式是不是很简单呢。没错侧身抬腿就是侧卧，然后抬起放在上面的大腿。这个方法还有个加强版呢。侧卧。曲起放在上面的脚放在身前，慢慢抬起放在下面的腿。已经把侧身抬腿初级版练熟了的MM可以试试这个加强版，同样能瘦大腿外侧肉肉。
服 饰 减 肥
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