美腿佳人养成记，6步塑造性感曲线
CN03女性网
2012-06-10 16:52:26
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趴着抖腿
趴在床边，下半身保持悬空状，腿部发力双腿像在游泳似的在空中抖动，直至双腿感到疲累。这个动作能使你的双腿得到充分锻炼，能促使脂肪加速燃烧，还能使腿部肌肉变得紧实，让其更显优美曲线，以练就一双令人羡慕的迷人美腿。
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服 饰 减 肥
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