春夏瘦腿妙招，轻松瘦出勾魂美腿
CN03女性网
2012-06-10 16:56:19
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腿部倒立
平躺在床上，双腿伸直，利用腿部的力量将下半身向上抬起，直至与地面垂直。保持双腿倒立状，而后缓慢将其恢复原状。反复这样练习能使腿部得到锻炼，还能促使脂肪加速燃烧，使腿部更显撩人曲线，常练习能轻松减肥。
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服 饰 减 肥
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