导语:还在为练就撩人美腿而烦恼的MM,赶快转身看过来,小编将为你推荐几个简单的瘦腿小妙招,让你轻松练就性感曲线,做夏季最亮丽的美腿女王。
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上下抖腿
正坐在椅子1/3处,双腿垂于地面,身子保持挺直,双手放在大腿上。将双腿向上高抬,直至腿部与地面平行。利用腿部的力量将其以相反方向上下抖动,直至大腿根部感到酸累。这样能使腿部得到锻炼,还能使腿部变得紧实,以练就性感美腿。
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