找到粗腿原因，轻松塑造性感仙鹤腿
CN03女性网
2012-12-08 13:43:02
女人世界 浏览(22417)
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白领MM想要瘦腿，要学会抓住生活中的零碎时间，每天坚持做，平时还要注意养成好的走路和坐姿习惯，这样对于美化腿部线条都是有很大的帮助的。如果你想要更快的瘦出性感美腿，那就赶紧过来看看小编为大家推荐的瘦腿运动吧。
15分钟抬腿贴墙运动
这个动作不仅仅可以在家里做，同时也能在办公室做。每天坚持后抬腿贴墙一刻钟，记住一定要让浑身紧张起来，整个后抬腿贴墙运动可以让血液倒流，防止形成肌肉腿，出现静脉曲张。这个动作简单还方便，只要每天坚持就能有效果。每天只需要一刻钟的时间就OK了。
服 饰 减 肥
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护 肤 美 发
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