4招帮你摆平腿部赘肉，实现瘦腿梦
CN03女性网
2012-12-11 17:18:20
女人世界 浏览()
(点击图片进入下一页)
瘦腿第四招：吃瘦腿食物
血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。
摄入过多的钠会使废水在身体里面滞留，而且如果钠摄取过量，身体就会需要更多的水分去将它稀释。如果本身的排泄功能不佳，就无法将多余的水分顺利排出，很快地就会出现腿部浮肿。因此，想要避免小腿水肿，首先要减少钠的摄取量。只有这样才能轻松瘦出性感美腿，摆脱恼人粗腿。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词