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瘦出美腿的妙招:维他命食物
维他命E和B群都可以瘦腿哦,帮助你消除腿部的赘肉和多余的水分,而且还能加快血液循环,防止你的腿部肌肉萎缩或是松弛,另外还能加速腿部的新陈代谢哦。
瘦出美腿的妙招:咖啡瘦腿
材料:咖啡粉适量、推拿油适量。
使用:将咖啡豆粉与推拿油调和后,涂在你想瘦的部位就好了。
效果:咖啡粉是可以促进你的血液循环的,推拿油则是加速咖啡粉的效果,一起用可以避免腿部出现蜂窝组织,而且还能使大腿更紧实,以达到减肥效果。
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