唤醒你的美丽双腿，让腿部远离肥胖
CN03女性网
2012-12-27 20:33:50
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瘦腿妙招第二步：
挺直腰身坐在床上，双腿屈膝，脚掌着地。双手紧握住脚踝，利用指拇的力量将其由下至上轻轻的推动，反复练习该运动直至其略微发红发热，这个简单的小运动能使你的腿部脂肪加速燃烧，让你轻松摆脱小粗腿，瘦出性感美腿。
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