6种美味果蔬助你摆脱粗壮肥腿
CN03女性网
2013-01-08 17:52:30
女人世界 浏览()
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西瓜增强你的消化
清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
番茄往除腿部疲惫
它有利尿以及除往酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄往除腿部疲惫。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保存营养，做成沙拉或果汁吃也可以。
香蕉含有高营养
卡路里有点高的香焦，实在可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求，同时能促进肠胃蠕动让你快速排毒，瘦出纤细蛮腰。
服 饰 减 肥
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护 肤 美 发
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