如何瘦出美腿，蹲站踢出性感曲线
CN03女性网
2013-01-24 17:32:19
女人世界 浏览()
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Step 4：随着吐气与脚跟往下降，臀部顺势往后坐，使身体与大腿、膝盖约呈直角，背部维持直线，脚趾保持离地。
MM们如果想要快速改善腿部曲线，那就赶紧反复练习上述运动3~5次吧，这样能促进腿部脂肪燃烧，还能使腿部肌肉得到拉伸，从而变得更加紧实纤瘦哦，只要MM们能持之以恒的练习就能轻松塑造出性感美腿哦。
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