(点击图片进入下一页)
Step 4:随着吐气与脚跟往下降,臀部顺势往后坐,使身体与大腿、膝盖约呈直角,背部维持直线,脚趾保持离地。
MM们如果想要快速改善腿部曲线,那就赶紧反复练习上述运动3~5次吧,这样能促进腿部脂肪燃烧,还能使腿部肌肉得到拉伸,从而变得更加紧实纤瘦哦,只要MM们能持之以恒的练习就能轻松塑造出性感美腿哦。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>