超强瘦腿运动，让赘肉立马消
CN03女性网
2013-02-01 17:27:21
女人世界 浏览()
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超强瘦腿运动：游泳
人在游泳时，通常会利用水的浮力，使全身松弛舒展，从而练就匀称协调的肌肉线条，也能达到减肥的效果。
超强瘦腿运动：空中狂蹬自行车
户外骑自行车不是每个人都有时间，那在室内做骑自行车的动作，特别是晚上睡觉之前，做这个动作，坚持15分钟，直至腿部酸软，此方法对消除大腿肉肉很有效果呢。
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