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五、搓腿沐浴的时候,将腿上涂满沐浴露,然后找个与腰同高的位置,将脚架上去,稍微用点力的去搓双腿,从大腿根到膝盖的方向搓,再反方向搓回来,再以同样的方式搓小腿。大概50下,每天都坚持做,很快就能见效。
六、粗盐瘦腿粗盐能刺激人体出汗,具有排出多余水分、促进新陈代谢、排除体内废物的功效。每次洗澡前,取一杯粗盐加适量温热的水搅成糊状,然后涂抹在腿部,大概十分钟,再用温水将粗盐冲洗干净即可。
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