5招必杀技 让你轻松瘦出纤细腿
CN03女性网
2013-03-28 15:24:01
女人世界 浏览()
(点击图片进入下一页)
【踮脚动作】
双手扶墙壁，双脚分开与肩同宽，身体挺直做踮脚运动。踮脚运动的重点在于小腿用力向上踮起，然后在下压，重复这套动作，能让小腿不停的做运动，并很快瘦下来。
【普拉提】
普拉提是德国人创立的一种运动健身体系，是一种静力性的健身运动。有规律的进行普拉提锻炼可以纠正身体姿态，放松腰部和肩部，并且瘦腿。普拉提瘦腿姿势有箭步蹲、曲溪式、支撑式、交替式、压腿式、和放松练习。在普拉提瘦腿过程中要坚持练习，保证纤细双腿。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词