6个简单瘦身运动，使你瘦出自信
CN03女性网
2012-06-15 05:26:02
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导语：想要快速的减肥，又不用做繁琐的减肥操，那就跟小编一同来学习几个简单的瘦身运动吧，它能有效的帮你摆脱身上的赘肉，使你瘦出自信。
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揉捏减肥
闲暇时，不如揉捏一下自己的的赘肉吧。利用指腹轻轻揉捏直至肌肤微红发热。这样能抓散那些囤积着的脂肪，还能有效促进脂肪燃烧。有事没事就抓捏下自己的手臂，腰腹，腿部，这样能使你轻松瘦身哦。
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