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揉腿肚能改善腿部线条
将腿放平,双手十指交错,掌心紧夹小腿腿肚,将其来回旋转揉动,直至腿部略微发热。这个动作可以双腿交替着做,这样能促进下肢血液循环,增强腿部的线条感,塑造完美腿型。使其看上去更加的细长,以练就纤长美腿。
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