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瘦腿妙招六:中心要平不要斜
乐忠于背单肩包、喜欢以一个腿为重心站立的MM们,一定要改掉这些坏毛病!长期重心不平衡的结果,就是导致腿形不完美,重心不平衡时,为了适应重心的改变,身体会本能的调整到一中姿势以保持平衡,在无意识的情况下,腿部就开始弯曲了。所以在平常背单肩包的时候,应养成换边背的习惯,站立时重心应放在两个脚掌上!还有经金狼避免穿高跟鞋,以维持重心稳定、平衡。
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