春末瘦腿新妙招，做最迷人的女子
CN03女性网
2012-06-15 05:27:49
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导语：春末天气渐渐炎热，MM们赶快换上短裙、短裤秀出自己的美腿吧！那些腿部粗壮的MM也不要烦恼，快来看看小编为你推荐春末瘦腿新妙招，它能让你成为最迷人的女子。
(点击图片进入下一页)
练就美腿
Step 1：坐在椅子1/3处，双手叉腰，身子保持垂直状，双腿并拢垂于地上。
Step 2：利用腿部的力量，将左腿抬至胸口处，脚成绷直状，脚尖朝下。左腿保持该姿势不动，将小腿向左右两侧晃动30下，而后换右腿进行该练习。反复练习至腿部感到酸累。
这个运动能使腿部肌肉变得更加紧实，使你腿部更显性感曲线，常练习能拥有性感美腿哦。
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