撩人美腿该如何塑造，6个妙招帮助你
CN03女性网
2012-06-15 05:31:10
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绷腿高抬
立正站好，身子保持垂直状，双手叉腰。将左腿向上抬高，与此同时脚背要绷直，上抬至极限时保持该姿势15秒再缓慢恢复原姿势。而后换右腿练习上述动作，双腿交替着练习能使你的腿部变得紧实，使其更显撩人曲线，以练就性感美腿。
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