宅女简易瘦腿操，打造养颜美腿
CN03女性网
2012-06-15 05:31:22
女人世界 浏览()
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看电视踢腿
很多MM喜欢窝在床上或者沙发上看电视，还要吃着零食。这样长时间的窝着会使你的身材走样，你吃下去的时候将不能得到很好的消化，而且边看电视边吃零食会增大你的进食量。MM们可以尝试着站起来，利用腿部的力量将一条腿向前踢出去，双腿交替着练习。这样能使腿部脂肪加速燃烧，使你双腿变得而更迷人，以达到减肥效果。
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服 饰 减 肥
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头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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