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看电视踢腿
很多MM喜欢窝在床上或者沙发上看电视,还要吃着零食。这样长时间的窝着会使你的身材走样,你吃下去的时候将不能得到很好的消化,而且边看电视边吃零食会增大你的进食量。MM们可以尝试着站起来,利用腿部的力量将一条腿向前踢出去,双腿交替着练习。这样能使腿部脂肪加速燃烧,使你双腿变得而更迷人,以达到减肥效果。
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