(点击图片进入下一页)
指关节顶脚底
Step 1:正坐在床上,挺直腰身,双手紧握成拳,双腿屈膝向两侧下压平放。
Step 2:利用手指第二指关节顶压脚底,直至脚底略微感到疼痛。而后换另一只脚进行上述按摩。
这个动作能按摩到脚底的穴位,从而促进血液循环与新陈代谢等。常这样按摩脚底能让你双腿变得纤长,从而达到减肥的目的。
女人世界( www.4738.com )原创文章,转载请注明出处。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>