夏季秀出迷人美腿，6招帮你打造撩人曲线
CN03女性网
2012-07-19 00:11:32
女人世界 浏览()
导语：日子渐渐闷热起来，有的MM想换上清凉的短裙、短裤，可腿上的赘肉却让MM感到烦恼不已，今天小编就为大家推荐几个简单的瘦腿小妙招，常练习能有助于瘦出性感美腿哦。
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仰卧瘦腿
侧卧在床上，双腿伸直并拢，一手放于腰侧，一手支起头部。利用腿部得力量将双腿向上抬起，到达极限时保持该姿势15秒，再缓慢恢复原状，反复练习直至大腿根部感到酸累。这样能让你的腿部得到锻炼，还能促使腿部脂肪燃烧，常练习能练就出美腿。
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服 饰 减 肥
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