简易瘦腿按摩，小动作也能瘦出大疗效
CN03女性网
2012-07-19 00:17:35
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第二步：捶
接着将双手紧握成拳，用其轻轻的捶打双腿，要由下至上的捶打，不可来回捶打，因为这样不利于消除囤积在腿部的脂肪。双拳捶打腿部直至其略微发热，尔后即可换另一条腿练习上述运动。这个简单捶腿运动能促进腿部淋巴循环，还能促进脂肪加速燃烧，让双腿更显纤瘦，以练就出纤长美腿。
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