简易瘦腿按摩，小动作也能瘦出大疗效
CN03女性网
2012-07-19 00:17:35
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第三部：揉
将双腿略微曲起脚掌着地，双手张开紧贴在腿部，尔后利用腿部的力量将其顺着腿部的曲线，由下至上的轻轻揉动片刻，当腿部肌肉感到放松再换另一条腿练习上述运动。双腿交替着练习上述运动能使你的腿部变得更加纤瘦，常这样练习能轻松瘦出美腿哦。
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