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后蹬腿
当你在走路的时候,可以尝试着用脚掌练习后蹬运动,向前迈一步的时候,脚掌保持后蹬状,运动这个姿势行走能使你的腿部得到拉伸,肌肉会变得紧实,这样还能促进腿部脂肪加速燃烧,让你轻松瘦出撩人腿线,从而达到瘦腿效果。
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