睡前3个小运动，超有效瘦小腿
CN03女性网
2012-08-22 21:03:24
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张腿并拢
在睡前看电视的时间里，你可以尝试着将你的双腿不停的张开并拢，这样能使其脂肪燃烧，还能使其变得更加纤瘦，常这样练习你就能轻松减肥瘦身。而且这个简单的小运动还不影响你看电视玩游戏等。
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