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努力嘟嘴
MM们只要将用力将嘴巴向前嘟起,到达极限时保持该姿势15秒,尔后缓慢将其恢复原姿势。这样反复练习直至脸颊感到酸累。这个简单的嘟嘴动作能使你的脸颊肌肉变紧实,从而改善脸部轮廓曲线,让你动动嘴就能减肥。
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