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瘦脸瑜珈二:
Step 1:先将面部洗净后并使用完爽肤水后,滴适量精油于手心,将之搓热后,由脸部中央向外涂抹,覆盖额头、脸颊和下巴,避开眼周。
Step 2:运用两手从下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼两侧至太阳穴轻轻向上做螺旋式按摩,各反复五次。
Step 3:两手交替从下巴处向太阳穴方向提拉肌肤,重复动作五次。
Step 4:用一只手的大拇指和食指轻轻按压在鼻翼两侧,推至鼻尖,两指合在一起,再向上推至眉心,重复动作多次。
Step 5:两手分别用大拇指轻按住太阳穴,其他四指合拢,在额头打圈按摩,重复动作五次。
常这样练习能轻松改善脸部轮廓曲线,让其变得更加紧实,从而达到减肥效果。
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