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菠萝
菠萝吃多了对身体反而有害,要适当的吃一些才有减肥的功效,菠萝中含有一种独特的物质,就是蛋白分解酵素,可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。
红豆
红豆对减肥瘦脸的效果非常好,但如果你是煮食红豆汤的话,最好不要加过多的糖哦。另外,经常吃红豆汤还可以排出体内多余的水分,改善水肿体质。
坚果
爱吃的零食又想减肥瘦脸的MM,可以用坚果代替,其富含的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
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